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20条健康养生食疗口诀

20条健康养生食疗口诀

18-11-02

1.3天不吃青,两眼冒金星 2.宁可食无肉,不可饭无汤 3.饭前喝汤,胜过药方 4.吃面多喝汤,免得开药方 5.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜 6.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方 7.晨吃3片姜,如喝人参汤 8.女子3日不断藕,男子3日不断姜 9,萝卜出了地,郎中没生...

雨水节气吃这七道菜最养生

雨水节气吃这七道菜最养生

18-11-02

一年之计在于春,雨水节气过后,降水增多,人们此时要注意做到饮食有节,定时定量,寒温适度,注意饮食卫生,多吃粗粮果蔬,调节营养平衡。 一年之计在于春,雨水节气过后,降水增多,此时要注意做到饮食有节 对于老人及小孩,切莫过饱或过饥,要少食多餐,...

鱼头豆腐乾隆也叫好●▓

鱼头豆腐乾隆也叫好●▓

18-11-02

鱼头炖豆腐汤汁浓似鲜奶,●▓豆腐滑嫩,鱼肉肥糯,吃起来不油不腻,是一道四季皆宜的美食。鱼头和豆腐搭配,不仅味美,而且有很好的营养互补作用。 鱼头和豆腐搭配,不仅味美,而且有很好的营养互补作用 豆腐是我国汉族的传统食品,是我国炼丹家淮南王刘安...

雾霾天气必备清肺食谱▓●

雾霾天气必备清肺食谱▓●

18-11-02

导读:▓●肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃?雾霾天的空气质量很差,长时间吸入这样的空气是很不利于健康的,尤其是肺脏健康。 肺为人体的水之上源,可是雾霾天气来袭,肺部怎能不遭殃? 雾霾天气如何净化肺部 教师、司机、吸烟者的肺部...

食物的9种最佳搭配

食物的9种最佳搭配

18-11-02

我们每天会吃进几十种食物,以摄入各种身体所需的营养素。这些营养素如果可以巧妙搭配,还可以让营养和功效翻倍。 所以,与其乱吃一顿,不如在餐桌上下点小心思,学习如何吃得更营养健康。小编分享9种最佳的食物搭配。 巧妙搭配让营养和功效翻倍 不同营养特...

史上最强防癌食物 排行榜

史上最强防癌食物 排行榜

18-11-02

合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物,以下供参考。 红薯 能预防肠癌和乳腺癌 红薯:含有较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮,能预防肠癌和乳腺癌。...

每天都在吃的七大危险食物

每天都在吃的七大危险食物

18-11-02

每年都有许多人因为食品问题染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN 网站公布以下七种食品,在食用时一定要慎重。 1、寿司 危险因素: 寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫,例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全,但是,蘸酱汁...

12条防癌抗癌 食谱

12条防癌抗癌 食谱

18-11-02

近日,美国网络医生博士网站总结了,美国癌症研究所公布的抗癌新食谱低脂肪、高纤维、纯天然。 研究发现,只要饮食习惯合理,许多癌症是可以预防的。 多素少荤。 1.多素少荤。 只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把它们合理地搭配起来,效果就会...

补气补血的中医药材

补气补血的中医药材

18-11-02

身体出现疾病是常有的事情,在我们的日常生活中应该多多注意,那么该如何治疗呢,中医治疗疾病很有效,治病补血九种中医药材一一介绍,详细如下: 中医治疗疾病很有效,治病补血九种中医药材 中医药材及治疗对应症: 一、人参抗氧化,抗衰老 《神农本草经》...

倒春寒 8大食物陪你过初春

倒春寒 8大食物陪你过初春

18-11-02

初春天气变化比较大,气温经常降低,如果不当节食减肥,抵抗力下降,容易引发感冒等疾...

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